客人自行在广州火车站乘T264/T265（12：19分发车）列车前往拉萨，经长沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁、格尔木、那曲体验浪漫的天路之旅。                                        

T264列车上.一路旅客可以在列车上欣赏沿途的风光,黄土高原美丽的景色。

 

列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。{车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟，博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源和圈养的藏羚羊，银装素裹的昆仑玉虚峰和玉珠峰会带给你无尽的遐想。您将，青藏铁路在穿越可可西里时，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川---唐古拉山. 晚上大约于19:50分抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，适应高原气候。              

 

早餐后游览令人魂绕梦牵的布达拉宫（海拔3756米；门票100元/人；游览时间约2小时）。布达拉宫建于公元七世纪40年代，位于拉萨古城西侧，红山之上，分为红宫和白宫两部分，宫中保藏大量的珍贵文物和精美壁画，历代达奈喇嘛的灵塔也供奉于此，您在这里将能感受到它无比的庄严和神秘。过后去参观西藏藏医药文化博览中心或藏药厂（游览时间约50分钟），了解西藏这边的特色藏药产品感受藏药医文化知识，在这里游客可自由购物。下午参观拉萨最古老的寺庙，大昭寺（海拔3650米；门票85元/人；游览时间约1小时）。大昭寺建于公元七世纪，供有当年文成公主带进西藏的释迦牟尼十二等身金像，这尊由佛祖自己开光加持的佛像在佛教徒心中是最为神圣的，人称“觉卧”，一见可得解脱。大昭寺外围便是著名的转经道，八角街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街道两旁店铺林立，游客可在此自由购物。此后参观西藏博物馆工艺品店—西藏圣宝缘工艺品有限公司或西藏五色土有限公司工艺品店（游览时间约50分钟），了解西藏这边土特产工艺品的制作文化领域，游客可在此自由购物。过后游客也可以在拉萨市内自费参观欣赏藏族歌舞（观看时间为18：00—21：00门票180元/人自理）表演，品尝藏族人民的特色藏餐，了解西藏藏传佛教民俗风情演绎文化，入住酒店休息。              

 

早餐后,出发从拉萨起程，沿着川藏公路前往林芝地区的首府-八一镇（海拔2900米左右，500KM，约8小时左右）。经达孜平原、墨竹工卡、穿越5018米的米拉雪山，沿途游览尼洋河河谷风光，原始森林，山光水秀。传说尼洋河是女神流出的眼泪，源起次旁拉山东麓，在林芝汇入雅鲁藏布江，形成雅江的一大支流。河道密布成网，绿波见底，河谷农田牛羊悠游期间，有如世外桃源。途中可看到激流中的大石-「中流砥柱」奇景，听河水滔滔，面迎沁人凉风，之后乘车前往秀巴千年古堡格萨尔营地旅游景区位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村，近靠318国道，是尼洋河风光带重要旅游景点之一，也是林芝地区首批开发的人文景区。其历史比布达拉宫还早300年。 秀巴古堡群距今已有1600多年历史，原有古堡七座，现存较完整的为五座。古堡均以片石、木板堆砌而成，虽历经千年风雨，依然雄伟挺拔，牢固异常，其精湛的建筑工艺被当今建筑专家、军事专家称为“当时条件下的奇迹工程”。点将台是景区内的另一不朽建筑，共分四层，呈阶梯状，相传是格萨尔王挥师点将的宫殿，内存少数当时的军事兵器，陈列着历史悠久的林芝民风民俗展品，被誉为“西藏林芝博物馆”。祈福塔，高28米，共分五层，是当时祈求军事胜利的灵验宝塔，一层塔内设有一直径近3米的巨大的转经筒，现已作为当地居民祈求平安、健康、幸福之塔。秀巴千年古堡格萨尔营地旅游景区依山傍水而建，一年四季风景如画，历史悠然，传说满溢，神奇的古堡建筑与工布民俗风情一直吸引着海内外游客前来研究与游览。之后驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的江南美镇——八一镇，林芝藏语意为"太阳宝座"，这里的森林面积约为264万公顷，森林覆盖率为46.1%，为中国第三大林区。游览后驱车前往八一镇入住酒店休息。

自费项目：菌类汤锅 688元/桌（10人份15个菜） 488元/桌（4-6人份8个菜）：位于比日神山景区内菌类汤锅，可以品尝松茸、藏香鸡等林芝特产，各种珍馐烹制出的汤味鲜香浓郁，实在难得。

 

早餐后，出发游览具有2500年历史见证的林芝巨柏树王（游览时间30分钟），在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神怡。它位于林芝县巴结乡的巨柏自然保护区，是一片极其珍贵完整的喜玛拉雅珍稀巨柏树林，其中有颗高46米的巨柏，据推测已有2000余年之久，被当地人尊称为"神树"。再延着川藏公路、尼洋河谷再翻越海拔5018的米拉山口。途经巴杰塘草原，一路繁花似锦、绿荫成密，湛蓝天空配上高耸雪山，掩映在神秘的藏传佛教与满山牛羊的世外桃源里，彷佛倘佯在无比自在的梦境里，谁不相信香格里拉的实境就在眼前！让一路风尘的你将尘世间的一切烦忧抛入静谧的山谷。然后在留恋中踏上回归的路程，驻足在唐蕃古道上，仿佛又见到当年文成公主进藏时的浩荡，身披夕阳余辉回到拉萨，下午返回拉萨。

购物点：西藏御锋一品刀具有限公司（游览时间约50分钟）、茶马古道藏茶专卖店（游览时间约50分钟）

自费项目：卡定沟80元/人（含车辆导游和门票）：卡定沟内的瀑布是它景区的代表景点，这里森林茂密，空气清新，相对来说价格也算便宜。

 

早餐后乘车翻越海拔5190米的那根拉山；前往位于拉萨市西北部，世界上海拔最高的咸水湖，纳木措（海拔4718米；游览时间约1.5小时）；这里湖滨广阔、水草丰美、瑰丽迷人，像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。沿途眺望纳木措的保护神，海拔7117米的念青唐古拉峰。然后前往位于藏北草原，在白雪皑皑、群山环抱之中的羊八井地热蒸气田，游览羊八井地热高原温泉（海拔4300米；门票30元/人自理，温泉费自理，洗浴98元/人，游览时间约1.5小时），可在温泉中洗尘除病，地热水温保持在47度左右，含丰富的矿物质，对于各种皮肤疾病有绝佳疗效；途观中国最大的地热发电站，羊八井地热发电站。参观西藏三大土特产牦牛肉干店（游览时间约50分钟），品尝西藏牦牛肉的风味以及特色，在这里游客可自由购物，晚餐后入住酒店休息。      

 

早餐后，乘车赴拉萨火车站，带着藏区给您的感动和美好回忆，结束愉快旅程。

 

 

于晚上19：00左右抵达广州后散团，结束愉快的西藏之旅！

★坐上世界海拔最高最先进的火车行驶在——青藏高原；

★确保游览世界最高的宫殿——布达拉宫；

★西藏三大圣湖之首—天湖纳木错；远眺西藏七大神山之念青藏古拉大雪山

★圆您游西藏的梦想，这里是您一生中要去的地方!

六月的西藏，正是油菜花竞相怒放、流金溢彩的“金玉满堂之乡”。在这片壮丽而又神秘的高原土地上，油菜花开得也是特别烂漫，铺天盖地的都是斑斓的金黄色，一直延伸到远方的群山中，最后融入蓝天白云的怀抱，蔚为壮观。浓艳的黄花，错落的村庄，潺潺的河流，苍劲的雪山，以及那倘佯在田埂边上的牛羊和放牧姑娘，组成一幅幅五彩缤纷的田园风光。当蓝色、白色、绿色、黄色交融在一起，雪域高原上开出的金色更有令人震撼的磅礴之气！

1、广州拉萨往返火车票；	2、拉萨入住准三星，其他地方住准三星级酒店双标房住宿标准，如遇单人请补足单房差；
3、正餐八菜一汤（10-12人/桌）；	4、行程内标明景点的第一道门票（不含小门票）；
5、10万旅行社责任保险；	6、藏族歌舞180元/人，羊八井30元/人（自理）
7、当地旅游牌照空调旅游车；	8、全程4个购物店
9、导游在酒店门口或机场、火车站敬献哈达	10、10人成团，不论多少人均不派领队随团服务。
我社有权在不影响质量的前提下合理调整游览次序，祝您有一次开心的旅行！

接待标准：

1.       住宿： 拉萨准三星级酒店或同级 ；如因单男单女产生单间，住三人房或者需另补差。地区宾馆条件有限，酒店设施与沿海地区有较大差距，所以请勿以城市人心态衡量。

2.     用餐：行程中所列的餐数含8正5早，旅游餐厅定点用餐，全程火车上不含餐；主要为清淡川菜口味，高原地区资源有限，餐饮质量请不要给予太高的期望值，有时因为道路限速而造成的用餐不准时，请自备一些干粮。

3、 用车：全程旅游专车接待,根据人数的不同安排不同的车辆（因西藏特殊气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施）。费用含广州火车站送团，回程广州火车站散团

4、 景点：行程中所列景点，保证全部游览，若有突发情况发生而不能游览，与客人协商调换景点；不愿调换，则退还客人门票费。因上布宫需要，请客人带好身份证。（由于布达拉宫门票限量销售，参观时间届时可能调整）。

5、优秀导游服务：导游在酒店门口或机场、火车站敬献哈达（我社可提供藏族或汉族优秀英文导游服务，费用另计）

6、娱乐：其他娱乐项目费用自理（藏族风情歌舞晚会180元/人）

7.、含广州到拉萨往返火车票。

8、 外宾、台湾客人必需办理入藏涵,须凭有效证件：护照复印件、台胞证复印件、签证复印件、职业证明。